Việc thức khuya gây hại cho sức khỏe - báo bóng đá

Chủ nhật vừa rồi, tôi đã hăng hái viết mã đến tận một giờ rưỡi sáng mà không hề nhận ra. Chỉ khi vợ tôi tỉnh dậy để cho con bú, cô ấy mới gọi tôi vào giường nghỉ ngơi. Nếu không bị gián đoạn, chắc hẳn tôi sẽ tiếp tục làm việc đến hai, ba giờ sáng. Lúc đó nạp tiền bằng sms tôi cảm thấy mình đang trong trạng thái tốt nhất, nhưng đến sáng hôm sau, khi tỉnh dậy lúc bảy giờ, đầu tôi bắt đầu đau nhói, đặc biệt là phần sau gáy cứ từng cơn.

Tôi định tranh thủ ngủ thêm chút nữa vào buổi sáng, nhưng đứa bé lại liên tục đòi chơi cùng. Nó chỉ chịu im khi tôi bế nó đi vòng quanh nhà. Vợ tôi thì lại ra ngoài, khiến cả buổi sáng tôi mệt nhoài vì phải chăm sóc con. Cuối cùng, tôi chợp mắt được hai tiếng vào buổi trưa và cảm giác đau đầu mới giảm bớt. Tuy nhiên, điều tồi tệ hơn là đến khoảng bốn giờ chiều, cơn đau đầu lại tái phát. Thời gian qua thật sự cho tôi hiểu rằng tuổi trẻ không chờ đợi ai. Những ngày đầu mới ra trường, thức suốt đêm như cơm bữa mà vẫn tràn đầy năng lượng, thậm chí sếp còn phải thúc giục về nhà nghỉ ngơi. Còn bây giờ, tôi chẳng còn đủ sức mạnh như xưa...

Hôm nay, tôi quyết định đi ngủ sớm, dự kiến sẽ lên giường lúc tám giờ. Vợ tôi cũng than phiền đau đầu, có lẽ do mấy ngày này cô ấy không được nghỉ ngơi đủ giấc. Đêm nào cũng dậy năm, sáu lần để cho con bú, quả thực là điều không phải ai cũng có thể làm được. Giờ đây tôi mới thấu hiểu sự hy sinh to lớn của những người mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Tôi nghĩ nếu đổi chỗ với vợ, mình chắc chắn sẽ không trụ nổi. Vậy nên, đời sau tôi vẫn chọn làm đàn ông thôi!

Thực tế, nhiều lúc chúng ta không cần phải thức khuya. Thay vào đó, có thể dậy sớm hơn một chút. Dù sao thì thời gian là của bản thân mình, cách sử mu88 mu88 casino dụng hiệu quả hay không hoàn toàn phụ trang cá cược bóng đá thuộc vào cách sắp xếp. Khi cơ thể không chịu đựng được nữa, hãy thử thay đổi phương pháp. Hãy biết yêu thương và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

!Cuối tuần ở nhà vui vẻ bên con